Come rifiutare un invito in modo educato e non prendere impegni contro voglia. Se c’è una cosa che mi ha insegnato la mia amica Dani è che rispondere “no”…
Piccole lezioni di felicità
La regola numero uno per sentirsi felici è innanzitutto “sentirsi”. Ma come si fa con i minuti sempre contati e lo stress in agguato? Basta partire dalle piccole cose… Per…
Benessere, Yoga e.. capre
Che lo yoga desse ottimi risultati è risaputo, ma sapevate che in compagnia di una capra può fare miracoli? Lo yoga è molto amato e praticato nel mondo da…
Contare le pecore aiuta davvero ad addormentarsi?
Non sempre ci addormentiamo subito:capita a tutte di girarsi e rigirarsi nel letto senza prendere sonno..che fare? E’ proprio in quei momenti che ti torna in mente il detto “conta…
Tre frasi che ti possono cambiare la vita
Per riuscire nelle cose bisogna crederci fermamente. Ecco le tre frasi da ripetere a sé stessi per essere vincenti nella vita. Si sa : se non abbiamo fiducia in noi…
CUCINA CON ME : GNOCCHI (SENZA PATATE) SEMPLICISSIMI
Gli gnocchi di patate vi spaventano? Troppo laborioso tutto quello “sbuccia le patate-cuoci le patate-fai raffreddare le patate” ? Troppo rischio perché se le patate non sono buone..tutto il piatto è…
CERVINIA : LA NEVE ED I MIEI CONSIGLI DI VIAGGIO
Che bella scoperta Cervinia! Non ci ero mai stata e quest’anno, complice il fatto che Pietro è un po’ più grandino e gli spostamenti sono più facili, abbiamo deciso di…
Quanto bisogna allenarsi?
Finalmente uno studio rivela quanto tempo al giorno dobbiamo dedicare allo sport per stare bene! Siete una di quelle che amano lo sport e la palestra o preferite rimandare e…fare ginnastica “col pensiero”?…
LA MIA DOLCEVITA AL CASTA DIVA RESORT
Sul Lago di Como , un tuffo nell’eleganza Il Lago di Como è sempre nel mio cuore. E’ un luogo magico, ispirante ..meta di migliaia di turisti che ogni anno…
LO STATO PIU' FELICE DEL MONDO
I tre paesi al mondo in cui si vive meglio e la gente è più felice. Leggete e pensateci… Il terzo World Happiness Report, pubblicato dalla Sustainable Development Solutions Network…
