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Fitness & Benessere

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Sistema immunitario : rafforzalo in due mosse

  • 22 Novembre 2021

Il nostro sistema immunitario è messo a dura prova in questi mesi freddi: ecco due semplici dritte molto efficaci per tenere alla larga i malanni di stagione Se c’è una…

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    • Fitness & Benessere

Ciambellone nuvola con farina di riso e cacao

  • 19 Novembre 2021

Tutta la leggerezza della farina di riso per un dolce semplice e goloso. Il ciambellone nuvola profumato di vaniglia e limone arricchito di gocce di cioccolato è il dolce che…

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    • Fitness & Benessere

Potenzia il tuo workout con l’arginina

  • 19 Ottobre 2021

Vi racconto cosa è cambiato da quando ho iniziato ad integrare la mia dieta con l’arginina. Ho sempre promosso l’uso di integratori alimentari perché ci aiutano ad integrare alla nostra…

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    • Fitness & Benessere

Hai bisogno di carica?Prova il Ginseng!

  • 26 Giugno 2021

Tutte le proprietà del Ginseng, l’aiuto efficace per ricaricare la batteria..e non solo..   In questo periodo dell’anno, con il caldo e le tante cose da fare, la stanchezza si…

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TAPE FIT il fitness sposa il design

  • 10 Dicembre 2020

Tape Fit facile da installare e bello da vedere, è la nuova frontiera del fitness da vivere in tutta comodità nel comfort di casa. Vi racconto tutto qui.. Mai come…

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    • Fitness & Benessere

Intolleranza al lattosio addio con Lactojoy

  • 13 Novembre 2020

Come liberarvi dei fastidi da intolleranza al lattosio e tornare a mangiare ciò che volete..   Sapevate che secondo un recente studio otto persone su 10, tra 20 e i…

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    • Fitness & Benessere

Propoli : come lenire efficacemente il mal di gola

  • 2 Novembre 2020

L’estratto totale di propoli di Lemuria è l’alleato per il benessere della nostra gola, ecco perché..   Vi siete accorti anche voi che è arrivato il freddo? L’autunno è stato…

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    • Fitness & Benessere

Riparti in forma con PromoPharma !

  • 20 Maggio 2020

Per rimettervi in forma dopo la quarantena c’è un solo modo sicuro.. ve lo racconto qui!   Questa quarantena ha innegabilmente portato dei cambiamenti al nostro umore e al nostro…

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    • Fitness & Benessere

Better Foods il potere naturale degli integratori alimentari

  • 27 Aprile 2020

Assumere ogni giorno gli integratori alimentari Better Foods è la scelta ideale per il nostro benessere. Ecco perché.. Avete mai pensato a quanto siamo assorbiti dalle nostre vite frenetiche? I…

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    • Fitness & Benessere

BLA: la fitness routine di un minuto per labbra turgide e sensuali

  • 30 Settembre 2019

Per avere labbra turgide e sensuali basta un minuto al giorno e niente chirurgia. Ecco BLA il metodo rivoluzionario ed efficace che sta spopolando in America.   L’America è sempre…

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Francesca Leto
Lifestyle Blogger
Mamma di Pietro, conduttrice televisiva e radiofonica, divoratrice di musica e spaghetti. Curiosa di natura e molto intraprendente.Qui condivido con voi un po' della mia vita personale e di quello che mi piace, il tutto condito con la mia personale filosofia: be Happy!
Queste foto le ha fatte il Pietrino.🌴in giardin Queste foto le ha fatte il Pietrino.🌴in giardino. Si ho gli occhi dolci..perché guardavo lui😍Aspetto milioni di cuoricini❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

#ootd #mystyle #dress #summer #garden #blondehair
Mentre penso alle prossime settimane💭e l’esta Mentre penso alle prossime settimane💭e l’estate è arrivata! Avete fatto i vostri programmi? 👉🏻si la foto è di qualche gg fa..infatti avevo i tacchi..per ora il mio piedino infortunato e gonfio vuole solo sneakers 😂😂

Outfit @rinascimento_official @uniqueitaliapressoffice 
Ph @valentinacapitanio 

#ootd #look #mylook #green #greenaesthetic #boots #heels
Andrebbe tutto bene..se stamattina non mi fosse su Andrebbe tutto bene..se stamattina non mi fosse successo quello che mi è successo: trovate tutto sulle stories😫Aspetto qui sotto i vostri incoraggiamenti💛..e si! Rispondo anche a tutti quelli che mi chiedono della mia carta da parati favolosa..è by @preimagegroup (realizzata secondo i miei desideri❤️) 

Look @eufonia_official 
Ph @valentinacapitanio 

#outfit #ootd #yellow #blondehair #mylook #myhome #myhomevibe #myhousebeautiful
😍Scriviamo tutti una cosa bella che ci piace pe 😍Scriviamo tutti una cosa bella che ci piace per iniziare la settimana col sorriso? Inizio io : mi piace che oggi è tornato a splendere il sole!!☀️☀️

Ph @valentinacapitanio 
Outfit @mauromenichettimilano @mauromenichetti_official 

#ootd #look #mylook #pink #pinkpinkpink #monday #outfit #blondehair #baresoles #barefeetlovers
Scegli il look che preferisci : Francy1💜 oppure Scegli il look che preferisci : Francy1💜 oppure Francy2🐅 ? Dai dai che voglio vedere come mi preferite…
Io li amo tutti e due e non so scegliere! Sono due anticipazioni del prossimo autunno/inverno by @kaosofficialpage 🤩 super thanks al magnifico @marcopiracciniphoto per gli scatti📸

Thank you @uniqueitaliapressoffice #pressday 

#look #mylook #ootd #animalier #animalierstyle #skirt #skirtlove #legs #legsfordays #ootd
🙋🏼‍♀️Quanto tempo dedicate alla cura d 🙋🏼‍♀️Quanto tempo dedicate alla cura del vostro corpo quando siete a casa? 
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
La settimana scorsa vi ho raccontato che ho iniziato un nuovo fantastico trattamento corpo da @armonia.ebenessere (per  sapere quale andate sul profilo e scoprirete tutto!) e anche a casa, su consiglio di Martina (la mia body specialist) sto seguendo un paio di accorgimenti per andarne a potenziare l’effetto: 
✔️utilizzare ogni giorno una crema gel rimodellante apposita 
✔️bere un integratore naturale che aiuta il drenaggio e la depurazione 

Due piccoli gesti, pochi minuti a casa, abbinati al trattamento #b3st in istituto..per risultati favolosi e per essere stra-pronta alla prova 👙
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#armoniaebenessere #vimercate #centroesteticovimercate #comfortzoneskincare #prenditicuradite #alyssatech #B3EST #laser #radiofrequenza #elettroporazione #tecnologiaestetica #italy #novità #staytuned #bodygoals #bodypositivity
✈️Scrivimi un viaggio che vorresti fare una vo ✈️Scrivimi un viaggio che vorresti fare una volta nella vita👇🏻io per ora sembro in una meta esotica e sono nel mio giardino😜🌴A proposito di viaggi, ti do appuntamento giovedì alle 19:00 per la #mezzorettaindiretta il tema sarà proprio il viaggio..ci sarai?! 

Denim dress @goagoaofficial 
Ph @valentinacapitanio 

#ootd #palms #summerlook #denimdress #denimdressesph #denimstyle #blondehairdontcare #sun #garden
👀Secondo voi cosa sto guardando/pensando? Scelg 👀Secondo voi cosa sto guardando/pensando? Scelgo 3 commenti a cui mando un videomessaggio …scatenatevi!!! Avete tempo fino a domani a mezzogiorno💕
.
Abitino @mauromenichetti_official @mauromenichettimilano 
Ph @valentinacapitanio 
.
#outfit #ootd #legs #legsfordays #pinkdress #pinkpinkpink #dress #summervibes #blondehair
Amiche!!Prepariamoci all’estate con un trattamen Amiche!!Prepariamoci all’estate con un trattamento pazzesco!!💪🏻Si tratta di #b3st un macchinario studiato per risultati localizzati👉🏻in pratica scegliete voi dove agire : io ho scelto gambe e glutei.
Ha un sacco di proprietà :
✔️effetto lifting
✔️rassodante 
✔️biorivitalizzazione non invasiva 
✔️ossigenazione del tessuto 
✔️rassodamento 
✔️azione anticellulite 
✔️stimolazione linfatica e del flusso ematico (cioè stimola microcircolazione e vasodilatazione) 

👉🏻nelle stories trovate la mia prima seduta e vi spiego tutto nel dettaglio🤩Io me ne sono già innamorata..e non vedo l’ora di vedere i risultati!!

#armoniaebenessere #vimercate #centroesteticovimercate #comfortzoneskincare #prenditicuradite #alyssatech #B3EST #laser #radiofrequenza #elettroporazione #tecnologiaestetica #italy #novità #staytuned #bodytransformation
Eccomi qui🌴voi cosa fate oggi?Vi leggo❤️ # Eccomi qui🌴voi cosa fate oggi?Vi leggo❤️

#mylook #mygarden #palms #bananatree #sun #outfit #blondehair
Che rapporto avete col vostro corpo?Vi piacete? 
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
Sapete, sono fermamente convinta che prendersi cura del proprio corpo sia il miglior investimento per il futuro. 
❤️Non per una questione solo estetica, ma di benessere e salute. 
⏳Dopo gli “anta” ho scoperto che i ritmi sono diversi, il mio metabolismo è cambiato e non si vive più “di rendita”😅
✔️Lo sapete, abbino sempre all’attività fisica🤸🏼‍♂️ (che amo) un’alimentazione curata🍽 (ma non esasperata) e da qualche anno anche alcuni trattamenti estetici mirati 💪🏻che mi aiutano nel mantenimento. 
🤩Tra qualche giorno inizierò proprio un nuovo trattamento di cui vi parlerò qui: condividerò con voi il mio percorso e vedremo i risultati..Siete curiose? Anche io di iniziare a farlo!! #staytuned

#armoniaebenessere #vimercate #centroesteticovimercate #comfortzoneskincare #prenditicuradite #alyssatech #B3EST #laser #radiofrequenza #elettroporazione #tecnologiaestetica #italy #novità #staytuned #bodyshape
💭Sto rientrando e ho un sacco di cose carine da 💭Sto rientrando e ho un sacco di cose carine da raccontarvi! Nuovi progettini e appuntamenti da condividere qui con voi❤️E sono felice..perché siete una fanbase eccezionale: grazie di esserci e sostenermi sempre❤️Fatemi arrivare a casa e cominciamo, ok? Buona giornata amici!!!

Ph @valentinacapitanio 
Abito @mila.vert
Buona Pasquetta!! Avete fatto la gita fuori porta? Buona Pasquetta!! Avete fatto la gita fuori porta? Dove siete?

#bikini #beach #spiaggia #elba #isoladelba #bikinigirl #mikasa #beachvolleyball #beachvolley #fitnessgirl
Buona Pasqua Amici🐣scrivetemi un piatto che è Buona Pasqua Amici🐣scrivetemi un piatto che è sulle vostre tavole oggi!!! I miei li trovate nelle stories 😋

#pasqua #pasqua2022 #mylook #ootd #mariabellentani #francescaleto #easter #blazer #yellow💛
Respirare💙 Buon Sabato Amici..io sono qui e voi Respirare💙
Buon Sabato Amici..io sono qui e voi?

#bikini #bikinilovers #bikinimodel #mare #vitaminsea #elba #spiaggia #weekend #weekendvibes #isoladelba
Scorrete le foto 👉🏻troverete un messaggio pe Scorrete le foto 👉🏻troverete un messaggio per voi. Mi piace pensare che sia quello che avevate bisogno di sentire oggi❤️Scrivetemi se vi è servito❤️Vi voglio bene Amici
Ps : ..e si , oggi mi sento particolarmente femminile con questo completo giacca pantalone e i sandali argento😍
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Ph @valentinacapitanio 
Outfit @maria_bellentani 
Thanks @areadimaspace
Scegli la tua preferita : 1 , 2 , 3 o 4 ? 🌷🌷 Scegli la tua preferita : 1 , 2 , 3 o 4 ?
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Ps : e se volete delle bellissime foto tra i tulipani..potete farle anche voi qui @shirin_tulipani 
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Photo @sarettasmiiiile 
Abito @kaosofficialpage @uniqueitaliapressoffice 

#nature #tulipani #tulip #tulipseason #redtulips #photography #photooftheday #reddress #naturelovers #naturephotography #tulipfields #beautifuldestinations #beautifulplaces
Chi vorresti trovare dietro questa porta? Se potes Chi vorresti trovare dietro questa porta? Se potessi aprirla per te, e farti una sorpresa?❤️

#ootd #outfit #lookoftheday #suits #blazeroutfit #blazer #spring #lookdodia #mylook #monday
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Mentre penso alle prossime settimane💭e l’esta Mentre penso alle prossime settimane💭e l’estate è arrivata! Avete fatto i vostri programmi? 👉🏻si la foto è di qualche gg fa..infatti avevo i tacchi..per ora il mio piedino infortunato e gonfio vuole solo sneakers 😂😂

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Andrebbe tutto bene..se stamattina non mi fosse su Andrebbe tutto bene..se stamattina non mi fosse successo quello che mi è successo: trovate tutto sulle stories😫Aspetto qui sotto i vostri incoraggiamenti💛..e si! Rispondo anche a tutti quelli che mi chiedono della mia carta da parati favolosa..è by @preimagegroup (realizzata secondo i miei desideri❤️) 

Look @eufonia_official 
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#outfit #ootd #yellow #blondehair #mylook #myhome #myhomevibe #myhousebeautiful
😍Scriviamo tutti una cosa bella che ci piace pe 😍Scriviamo tutti una cosa bella che ci piace per iniziare la settimana col sorriso? Inizio io : mi piace che oggi è tornato a splendere il sole!!☀️☀️

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Scegli il look che preferisci : Francy1💜 oppure Scegli il look che preferisci : Francy1💜 oppure Francy2🐅 ? Dai dai che voglio vedere come mi preferite…
Io li amo tutti e due e non so scegliere! Sono due anticipazioni del prossimo autunno/inverno by @kaosofficialpage 🤩 super thanks al magnifico @marcopiracciniphoto per gli scatti📸

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Due piccoli gesti, pochi minuti a casa, abbinati al trattamento #b3st in istituto..per risultati favolosi e per essere stra-pronta alla prova 👙
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#armoniaebenessere #vimercate #centroesteticovimercate #comfortzoneskincare #prenditicuradite #alyssatech #B3EST #laser #radiofrequenza #elettroporazione #tecnologiaestetica #italy #novità #staytuned #bodygoals #bodypositivity
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Denim dress @goagoaofficial 
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Abitino @mauromenichetti_official @mauromenichettimilano 
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Amiche!!Prepariamoci all’estate con un trattamen Amiche!!Prepariamoci all’estate con un trattamento pazzesco!!💪🏻Si tratta di #b3st un macchinario studiato per risultati localizzati👉🏻in pratica scegliete voi dove agire : io ho scelto gambe e glutei.
Ha un sacco di proprietà :
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✔️stimolazione linfatica e del flusso ematico (cioè stimola microcircolazione e vasodilatazione) 

👉🏻nelle stories trovate la mia prima seduta e vi spiego tutto nel dettaglio🤩Io me ne sono già innamorata..e non vedo l’ora di vedere i risultati!!

#armoniaebenessere #vimercate #centroesteticovimercate #comfortzoneskincare #prenditicuradite #alyssatech #B3EST #laser #radiofrequenza #elettroporazione #tecnologiaestetica #italy #novità #staytuned #bodytransformation
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Che rapporto avete col vostro corpo?Vi piacete? 
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❤️Non per una questione solo estetica, ma di benessere e salute. 
⏳Dopo gli “anta” ho scoperto che i ritmi sono diversi, il mio metabolismo è cambiato e non si vive più “di rendita”😅
✔️Lo sapete, abbino sempre all’attività fisica🤸🏼‍♂️ (che amo) un’alimentazione curata🍽 (ma non esasperata) e da qualche anno anche alcuni trattamenti estetici mirati 💪🏻che mi aiutano nel mantenimento. 
🤩Tra qualche giorno inizierò proprio un nuovo trattamento di cui vi parlerò qui: condividerò con voi il mio percorso e vedremo i risultati..Siete curiose? Anche io di iniziare a farlo!! #staytuned

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