L’infradito AQUA di Calzuro è leggerissima, divertente e non solo! Vi spiego perché è l’accessorio perfetto per chi ama il proprio benessere… Ciabattine infradito? Chi non le possiede? Sono…
Stanchezza di Primavera
Primavera per voi significa stanchezza? Dormite male, fate fatica ad alzarvi al mattino e avete più appetito del solito? Questo post fa per voi: ecco come uscire dal tunnel. Ogni…
La mia ricetta:semplicissima e super healthy!
La verdura in tavola non deve mai mancare:ecco la mia ricetta veloce, semplice e super gustosa. La verdura non deve mai mancare in tavola e con la bella stagione la…
L'Avocado e tutto quello che devi sapere..
Tutte le virtù e le curiosità sul frutto più trendy e healthy del momento: l’avocado. L’avocado è un vegetale originario di un’ampia zona geografica che si estende dalle montagne centro-occidentali…
Dormire: la cura di bellezza per corpo e mente
Dormire è il nuovo elisir di bellezza e lungavita: ecco come diventare dormitori perfetti… A parte diete ed esercizio fisico c’è un’altra “attività” che, secondo gli esperti, ci aiuta…
Tre semplici mosse per avere un fisico da urlo
E’ arrivato il moneto di darsi da fare: la prova bikini si avvicina! Ecco tre mosse davvero semplici ma indispensabili per ottenere velocemente un fisico perfetto. Essere in forma è…
Addome piatto: i miei tre integratori sciogli pancia
Vi svelo tre integratori che garantiscono la pancia piatta.. Il mio alleato per la remise en forme dopo le vacanze di Natale ha un nome, anzi tre. Sono tre complici…
Come rimettersi in forma in 5 minuti
I nuovi workout alla portata di tutti che promettono risultati strepitosi.. Le Feste sono archiviate: è iniziata una specie di “terra di mezzo” che ci separa dalla primavera e…..
Lunedì : 6 cibi per affrontarlo di petto.
Il lunedì è sempre il giorno più duro da affrontare : ecco cosa mangiare oggi per migliorare il nostro umore. Il lunedì è un giorno no ma per celebrarlo degnamente…
Benessere e autostima: le mie 10 mosse per svoltare
La giornata è partita male? Ecco i miei 10 piccoli consigli pratici per migliorare la vostra autostima e sentirvi subito meglio. La giornata NO capita: ci si sveglia al mattino…
