QUANDO LO YOGA È HOT

Lo yoga può diventare compagno di tutta una vita, proprio perché è una disciplina che si presta ad essere praticata anche in terza età. Ho scoperto che a New York…..

CAMMINARE E STRATEGIE PERDI-PESO

Fitwalk : camminare fa bene al corpo e allo spirito! Ecco come ottimizzare una semplice passeggiata. Lo dicono gli specialisti: camminare aiuta a bruciare i grassi, migliora la circolazione ed…