Stanchezza di Primavera

Primavera per voi significa stanchezza? Dormite male, fate fatica ad alzarvi al mattino e avete più appetito del solito? Questo post fa per voi: ecco come uscire dal tunnel. Ogni…

Quando l’insalatona non è leggera

Oggi vi presento 10 insospettabili ingredienti calorici che spesso troviamo nell’insalatona di pausa pranzo. “Oggi a pranzo sto leggera,mangio un’insalata” quante volte l’abbiamo detto e fatto? Peccato che la maggior parte…

Primavera e stanchezza

Arriva la primavera e fanno capolino stanchezza ,sonnolenza ed irritabilità. Viene anche più appetito.Sono tutti sintomi della SAD: ecco come affrontarla. L’arrivo della primavera, il cambio dell’ora, l’aumento di luce… tutte…